Десять дней II

день первый — 1кг варенного картофеля.

день второй — 1кг сырой капусты.

день третий — 1кг варенной свеклы.

день четвертый — 1кг сырой морковки.

день пятый — 1кг яблок.

день шестой — 1кг огурцов.

день седьмой — 1кг яблок.

день восьмой — 1л молока.

день девятый — 1л кислого молока или кефира.

день десятый — 100г отварного риса.

— Обязательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара).

— Запрещается кофе, сахар, соль.

— Диету можно повторить можно только через две недели.