Врачи прокомментировали способы быстрого засыпания

Медики дали немного странные, но эффективные советы, которые помогают уснуть быстрее.

У каждого бывало, что после тяжелого, трудового дня приходишь домой и единственное желание — просто лечь спать. Когда же уже дошли до кровати и кажется, что можно отдыхать, то сон быстро пропадает. Начинаешь думать обо всем на свете, вспоминать что-то, и никак не можешь уснуть, сообщает 1cupdate.ru со ссылкой на PolitekA.Такое приложение очень удобно, оно работает как таймер. Когда экран становится желтым, то значит, пора телефон откладывать в сторону.
Источник