Главная » Диеты » Рис с овощами

05.06.2019

Рис с овощами

Результат — 8 кг за 4-6 недель.

Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса.
Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи.

Какие овощи: цветную капусту, стручковую фасоль. Можно добавить свежий перец. Можно добавить куриные грудки, мелко все это нарезать. Перемешать, ничего не солить.
Можно добавить соевый соус.

Читайте также:  Американские горки Мартина Катана

Самое главное, это постараться на ней удержаться, потому как все-таки сложновато есть все время одно и тоже. И! Если вам в рот попадет хоть кусочичек чего-то другого вы больше не сможете придерживаться диеты — сорветесь моментально!

Постарайтесь не пить кофе и пить побольше воды.