Главная » Советы для красоты и здоровья » Медики перечислили полезные свойства фиников

23.02.2019

Медики перечислили полезные свойства фиников

Медики перечислили полезные свойства фиников

Эти плоды позитивно влияют на здоровье.

Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье, сообщает 1cupdate.ru со ссылкой на Новости Ю.

В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работу желудка и очищают пищеварительную систему. К тому же, регулярное употребление этих сухофруктов способствует улучшению миклофлоры кишечника и предотвращает размножение вредных организмов.

В финиках очень много глюкозы и витаминов группы В. И именно эти вещества стимулируют и улучшают работу мозга и его производительность. И даже улучшают координацию движений.

Читайте также:  Медики рассказали о снижающейся эффективности антибиотиков

Благодаря богатому содержанию антиоксидантов, финики препятствуют своевременному старению кожи, делают ее красивой и эластичной.

Хорошо влияют финики и на зубы. Они укрепляют эмаль и десны. И даже предотвращают появление кариеса.

Также, финики – это эффективное средство для борьбы с простудой. Они прекрасно борются с кашлем и укрепляют иммунитет. Особенно эти плоды полезны при весеннем авитаминозе.

Финики могут даже заменить мясо. Если употреблять несколько плодов и запивать их стаканом молока.Но помните, что употреблять финики следует с осторожностью людям, которые имеют хронические болезни желудочно-кишечного тракта, диабет и ожирение.

Источник