Медики назвали полезные качества черного чая

В список вошли четыре причины употреблять этот напиток.

Обычно, говоря о чае, восхваляют зеленый, а черный оказывается незаслуженно в тени. Но черный чай обладает массой преимуществ для здоровья, сообщает 1cupdate.ru со ссылкой на Новости Ю.

По словам экспертов в области здорового питания, существует минимум 4 причины ежедневно выпивать чашечку-другую этого напитка.В то же время не стоит забывать, что черный чай – источник кофеина, который способен играть коварную роль в возникновении бессонницы, тревожности, скачков давления. Не стоит пить слишком много чая, особенно во второй половине дня.
Источник