Ученые: сон – лучшее лекарство

Активизировать иммунитет, побороть вирусы, бактерии и онкологию поможет здоровый сон.

Сном специалисты называют естественное состояние человека, при котором реакция на окружающий мир понижена, сознание прекращает работу полностью или частично, двигательная активность минимальна, пишет Sobesednik.ru.

В организме человека есть особые Т-клетки, которые составляют основу нашего иммунитета и защищают от опасных инфекций. По данным ученых, сон способствует активизации защитных сил организма, то есть повышению интенсивности флуоресценции Т-клеток.

Исследование показало, что недостаток 2-х часов сна приводит к снижению защитных функций иммунной системы. Эксперты считают, что полученные результаты помогут в дальнейшем создать новые схемы лечения, цель которых – активизация адресных способностей Т-клеток. Особенно это важно при лечении онкологии.

https://yellmed.ru

Источник