Медики рассказали, чем может обернуться дефицит витамина B12

Нехватка В12 ведет также к развитию хронической усталости,

Ученые из Райсовского университета в Хьюстоне (США) назвали главные последствия нехватки витамина B12 в организме, пишет 1cupdate.ru со ссылкой на Golos.Ua

Исследователи использовали червей-нематод для изучения того, как диета влияет на работу организма животных.

В ходе эксперимента было неожиданно обнаружено, что пища с высоким содержанием витамина В12 резко повышала стойкость червей к стрессовым факторам и патогенам. При этом недостаток витамина, напротив, ослаблял иммунитет и приводил к накоплению токсичных продуктов распада некоторых аминокислот.По словам ученых, нехватка В12 ведет также к развитию хронической усталости, малокровия и шизофрении, а переизбыток может ускорить накопление мутаций в ДНК.
Источник