Рубрика: Диеты

Рассчитана на 3 недели. Потеря веса при добавлении физических нагрузок может составить до 15кг. 1я неделя: в день съедаем 3 яйца и 3 апельсина, пьем …

Завтрак. 1 яйцо, 50г черного подсушенного в духовке хлеба, чашка черного кофе без сахара. Второй завтрак. 1 плавленый сырок, 100г консервированного зеленого горошка, стакан чая …

Эта диета может применяться достаточно длительный период времени, поскольку содержит все необходимое для нормального функционирования организма. Завтрак: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, …

Китайская диета — это еще одно название Японской диеты.

Потеря веса до 5кг C 1 по 5 день пить 1% кефир, кроме того: 1 день — только отварной картофель; 2 день — творог 0%; …

Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки. Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение …

Считается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это не так! Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что …

Калорийность диеты около 1220 ккал в сутки. Применяется не более 5 дней подряд. Диета состоит из рисовой каши, сваренной на воде без соли и сахара, …

Кашевая диета — один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с …

Эту диету надо соблюдать в течение одной недели. Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма. День …

Завтрак: стакан молока. Обед: 300 г картофельного пюре. Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец). Поскольку эта диета …

Желающим похудеть мы предлагаем картофельную диету латиноамериканских индейцев. — 1,5 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке до образования хрустящей кожуры. Разделить на …

Диета рассчитана на 10 дней. Завтрак — кофе без сахара, можно с сахарозаменителем. Обед — капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к …

В течение первых двух суток семь раз в день (начиная с восьми утра и через каждые два часа) выпивается по 100 мл теплого нежирного (нормализованного) …

Капуста, яблоки, апельсины прошлого урожая, а также недорогие груши и бананы могут стать основой замечательной двухнедельной разгрузочной диеты с клетчаточным уклоном. Клетчатка, в отличие от …