Самые интересные полезные советы и новости Интересные полезные советы и новости на каждый день

Химики из Соединенных Штатов Америки изучили роль сероводорода в процессе восстановления клеточных структур, поврежденных в результате окислительного стресса. Материал, посвященный соответствующему исследованию, появился на страницах издания Journal of the American Chemical Society. Окислительный стресс — неизменный спутник процесса старения организма, который, к тому, же, ускоряется в результате разнообразных патогенных факторов, провоцируемых вредными привычками. Например, алкоголем, табаком и перееданием. Поврежденные клетки ...

или диета на выходные. Многие набирают килограммы на выходных, позволяют себе поблажки в еде. Если вы не будете есть большими порциями, то не поправитесь, а может и похудеете. Суббота На завтрак — стакан кефира (до 3 % жирности), 100г ржаного хлеба с кусочком сыра Обед — банка консервированного горошка или кукурузы, салат из 2-3 помидоров и 2 огурца, укроп, петрушка ...

Данную диету можно отнести к числу низкокалорийных диет, однако она содержит не так уж мало энергии — в день вы будете употреблять около 1700 ккал. Это выгодно отличает восточную диету от других низкокалорийных рационов, которые зачастую мало чем отличаются от голодания, а потому могут нанести вред вашему здоровью. Ещё одно преимущество этой диеты в том, что она содержит большое количество ...

Употребление пищи строго регламентируется по времени и по количеству. 8 часов — один стакан чая, кусочек сахара. 11 часов — одно крутое яйцо и 8 ягод чернослива. 14 часов — 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко. 17 часов — 30 г сыра, одно яблоко или апельсин. 20 часов — один стакан ...

Вот так всегда — борешься, борешься с собственным весом — а потом на минуточку расслабишься, скушаешь кусочек тортика — и утраченные килограммы мигом вернутся обратно! За что боролись, спрашивается? Зря, что ли, изнуряли себя голодовками? Бывает, что и зря — в том случае, если наши усилия направлены на борьбу с полнотой, а не с ее причиной. А вот израильские диетологи ...

Все 7 дней одинаковы: Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. С 1 по 4 дни и 7й день одинаковый: Полдник: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. Понедельник Обед: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром. Ужин: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с 2 ложками йогурта) + 2 стакана ...

г. Москва / ЦФО Правительство Москвы и инвестор строительства Северного дублера Кутузовского проспекта рассчитали примерную стоимость проезда по нему, пишут «Ведомости». Как уточнил заммэра Москвы по экономике и имущественно-земельным отношениям Владимир Ефимов, концессионным соглашением рассчитан предельный размер платы за проезд. По его словам, он не может более чем в 2,5 раза превышать максимальный тариф за 1 км проезда по обходу Одинцова.  ...

Цены на недвижимость в Москве (www.irn.ru) Май 19 Апр 19 Индекс стоимости жилья, Р/м2 175 208 +0,4% Индекс стоимости жилья, $/м2 2 703 +0,3% Индекс стоимости жилья, €/м2 2 416 +0,9% В мае динамика стоимости вторичного жилья в Москве оказалась рваной. Цены на квартиры в хрущобах практически уперлись в потолок, «элитка» вышла в плюс, а бизнес-класс продолжал ползти вниз. По ...

Фото: Владислав Шатило / РБК Конечным собственником компании «МК-3» является «обычный московский водитель Сергей Фурин», пишет Би-би-си. «МК-3» владеет 26% «Газстройпрома» — компании, которая, как писал в конце марта РБК, планирует выкупить крупнейших подрядчиков «Газпрома». Источником информации Би-би-си стал человек, «имеющий доступ к базам персональных данных»; по его данным, Фурин работает в строительной компании «Гросс Груп» водителем микроавтобуса. Директор этой компании ...

В коттеджных поселках часто бывает, что некоторые собственники не желают отчислять деньги на общие нужды. БН столкнулся с историей, когда один человек уже почти пять лет судится со всем поселком. С переменным успехом, но сохраняя шансы на победу – признание кооператива банкротом. Эта история, которой на сегодняшний день конца-края не видно, началась в далеком 2008 году, когда гражданин В.П. Николаев ...

По слухам, компания планирует превратить плеер в игровую консоль нового поколения.   Компания Apple представила новую, усовершенствованную версию iPod Touch, которая уже поступила в продажу. Эксперты отмечают, что это первое обновление легендарного аудиоплеера с 2015 года. Корпус гаджета остался прежним. В новой модели установлен процессор A10 Fusion — такой же, как и на iPhone 7. Благодаря этому iPod Touch впервые ...

Все голы были забиты после перерыва.ФК «Шахтер»Донецкий «Шахтер» в выездном матче 32-го тура УПЛ победил «Львов» со счетом 3:0. В первом тайме команды голов не забивали. После перерыва Дентиньо вывел горняков вперед. Бразилец замкнул прострел Манора Соломона. На 78-й минуте Тарас Степаненко удвоил преимущество гостей, точно пробив под перекладину. Спустя несколько минут Николай Матвиенко установил окончательный счет матча. «Шахтер» занял ...

Встречу перенесли на завтра из-за темноты.Леся Цуренко / btu.org.ua Матч второй ракетки Украины Леси Цуренко, в котором ей противостоит сербская теннисистка, 76-я ракетка мира Александра Крунич, не был доигран сегодня вечером на Открытом чемпионате Франции — Ролан Гаррос. Причиной стало наступление темноты и опасность выпадения осадков. Игру второго круга остановили при счете 6:6 в третьем сете — встреча к этому моменту длилась 2 часа 25 минут. ...

Молодой динамовец отстал от экс-партнера по киевскому клубу на 1 мяч.Жуниор Мораес — лучший бомбардир Премьер-лиги в сезоне-2018/19 / upl.ua Нападающий донецкого «Шахтера» Жуниор Мораес стал лучшим бомбардиром Премьер-лиги в сезоне-2018/2019. Он выиграл гонку футбольных снайперов с 19 голами на счету, из них 1 он забил с пенальти.  Читайте такжеШевченко нашел замену травмированному Мораесу в Динамо Мораес обошел ближайшего преследователя — ...

В Стокгольме другая украинская прыгунья Ярослава Магучих показала четвертый результат.Юлия Левченко завоевала серебро на этапе Бриллиантовой лиги / xsport.ua В четверг в Стокгольме состоялся третий этап престижного легкоатлетического турнира «Бриллиантовая лига». Украинка Юлия Левченко завоевала серебро в прыжках в высоту. Юлия Левченко показала второй результат, преодолев высоту 1.90 м. Победила в Стокгольме спортсменка с нейтральным статусом Мария Ласицкене – 1.92. ...