Самые интересные полезные советы и новости Интересные полезные советы и новости на каждый день

Цель — добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине. Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белый хлеб, бисквиты, пирожные. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше ...

У тебя в запасе месяц. При условии, что ты не бросила занятия в спортзале, этого времения доложно хватить на создание твоей фигуры: бедра и попа будут худеть,а грудь — нет. Разрешенные продукты: постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи, хлеб, картофель, макароны, рис. Запрещенные продукты: собственно, все, что не вошло в список разрешенных, а особенно: сливочное масло, все молочные продукты, ...

За два-три дня — 3-5 кг. Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа — примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. После чего до следующего утра только минеральная вода. И никакого сахара и соли. Диету можно повторить только спустя три-четыре недели, так как она слишком тяжела для организма.

САМАЯ высокооплачиваемая актриса Голливуда — ярая поклонница диеты доктора Перриконе, или, как ее по-другому называют, face lift diet — диета, подтягивающая кожу лица. Правила: Вся суть — в лососе. Причем на завтрак, обед и ужин. Перриконе уверен, что лосось — гарант эластичности кожи и борец с морщинами. А если еще при этом исключить из своего рациона сахар и жиры, то ...

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 «пунктов меню». Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в ...

Воронежская область / ЦФО Турецкая компания ООО «Ичташ» выразила готовность стать концессионером проекта по созданию системы скоростного легкорельсового транспорта в Воронеже, сообщил директор Агентства инноваций и развития экономических и социальных проектов Алексей Антиликаторов агентству бизнес-информации «Абирег». «Это очень крупная компания, они рассматривают проекты, минимальная планка вложений по которым не меньше 10 млрд рублей. Они заинтересованы в проекте, и мы договорились, что будем ...

Sony объявила дату выхода Death Stranding ещё два дня назад, но свежие детали продолжают поступать — причём от самого Хидео Кодзимы. В недавнем твите геймдизайнер сообщил, что заснеженная гора из сцены, где Сэм устанавливает крепление для верёвки, — не декорация, как может показаться изначально, а игровая зона, куда можно попасть. Существуют пути, по которым можно действительно забраться на заснеженную гору из ...

Electronic Arts принесла радостные вести: Star Wars Jedi: Fallen Order («Звёздные войны Джедаи: Павший Орден») выйдет полностью на русском языке — да, с озвучкой. Вместе с этим российское подразделение издательства представило дубляж дебютного трейлера сюжетного боевика с недавней Star Wars Celebration, где мы впервые увидели игру в действии. Проекта выйдет 15 ноября на PS4, Xbox One и РС. По словам ...

Заключение о соответствии требованиям технических регламентов и проектной документации выдано корпусу 17 с подземной автостоянкой и двумя встроенными детскими садами. Объект возведен на территории жилого комплекса «Изумрудные холмы» в городском округе Красногорск. Об этом сообщили в пресс-службе со ссылкой на начальника Главгосстройнадзора Артура Гарибяна. Общая площадь 5-секционного 24-этажного дома составляет 76 961 кв. м. К заселению готово 1133 квартиры, жилой ...

Сейчас можно свободно приобрести земельный участок и построить на нем свой отдельный дом – были бы деньги и желание, как говорится. Вот только не стоит забывать, что государство сохраняет контроль даже над теми участками, которые находятся в частной собственности. Росреестр, который регистрирует нашу собственность на землю, в дальнейшем имеет право также проверить, а не нарушаем ли мы закон, став обладателем ...

Движение в направлении метро «Почайна» будет частично ограничено в связи с ремонтом проезжей части.Коммунальная корпорация просит водителей с пониманием отнестись к временным неудобствам / фото УНИАНВ Киеве с сегодняшнего дня до 5 июня будет частично ограничено движение транспорта на Северном мосту через р. Днепр. Читайте такжеВ Киеве открыли пешеходно-велосипедный мост между Владимирской горкой и Аркой дружбы народов Как сообщили в ...

59-летний Йоахим Лёв возглавляет сборную Германии с 2006 года.Йоахим Лев / REUTERSГлавный тренер сборной Германии Йоахим Лёв попал в больницу из-за проблем со здоровьем, сообщает Focus со ссылкой на Bild. Специалист был госпитализирован в связи с нарушением кровообращения, вызванным травмой, которую он получил на одной из тренировок. Наставника национальной команды Германии поместили в стационар в университетской больнице во Фрайбурге. Читайте такжеФанаты показали ...

Эта патентная заявка указывает на наличие интереса к экспериментальным летательным аппаратам, даже после того, как Facebook свернула свой ранее широко известный проект Aquila.Патент Facebook был подан в ноябре 2018 года / фото The Verge Компания Facebook заполнила патентную заявку, в которой описывается необычный беспилотный летательный аппарат, парящий в воздухе при помощи кайта (управляемый воздушный змей). Читайте такжеФилиппинский изобретатель создал дрон ...

Компания Mercedes-Benz привезет на автосалон во Франкфурт новое поколение компактного кроссовера GLA.Автомобиль построят на базе A-Class / фото Motor1.com Компания Mercedes представит свой самый дешевый кроссовер GLA нового поколения на автосалоне во Франкфурте в сентябре нынешнего года. Вскоре после дебюта машина поступит в продажу в Европе. Читайте такжеMercedes представил самую мощную версию кроссовера GLE (фото) Об этом сообщает Motor1 со ...

Предполагается, что оно позволит аккумулировать свободную энергию на срок до нескольких сезонов.Иллюстрация / REUTERS Японский консорциум Mitsubishi Hitachi Power Systems (MHPS) и американская компания Magnum Development объявили о запуске совместной инициативы по строительству хранилища возобновляемой энергии. Читайте такжеВ Украине отменили «зеленый» тариф для наземных солнечных электростанций Об этом сообщает ТАСС. «В рамках проекта Advanced Clean Energy Storage (ACES) будет создана ...